ジムが無期限に閉鎖されたため、言い訳はありません。いつでもどこでもスポーツを楽しめます。したがって、完全に無料で使用できるさまざまなモバイルアプリケーションがこれを支援します。敷物を取り出して正しく機能させる!
検疫済みの無料トレーニングを含む5つの効果的なリソース
1. 4回のオリンピックゴールドメダリスト ヴィーナス・ウィリアムズ 自宅で簡単にできる5分間のワークアウトを定期的に共有しています。テニスプレーヤーは、栄養面でのライフハックや自分の体調維持についても共有しています。.
2. P.volve -フィットネスで新しい何かを試したい人のための素晴らしいオプション。アプリケーションでは、あなたの体に最適なモードを設定できます。構造化された30日間のプログラムに従って、カレンダーを設定し、すべてのトレーニングを30日間の無料トライアルにストリーミングできます
３. ファイトスタジオ ランブル オンライン形式でトレーニングを試すことを提案しています。従来の45分のワークアウトは、ジムから直接ご自宅に転送されるため、持久力に取り組み、筋肉を鍛えることができます。.
4. フィットネスアパレルのカルトブランドとトレーナーがInstagramアカウントでオンラインブロードキャストを行っている バンディエ 平日。月曜日に、毎週のスケジュールが公開され、そこではダンス、ボクシング、筋力トレーニングを見つけることができます.
5. ルルレモン また、脇に立ち、プロのインストラクターと一緒にヨガを練習できるエーテルを発売しませんでした。また、クールなヒントも見つけることができます。.
幸運を!
