プラムとピーマンのポークテンダーロイン

とてもシンプルで効果的な一品です!ディナーの素晴らしいレシピ-Bon appetit!
主要成分

豚ヒレ肉500 gr
にんにく2片
タマネギ2個.
ピーマン2個.
プラム6個.
赤ワイン200 ml

料理には、強い梅をとる必要があります。そうしないと、消滅したときに形が崩れます。.

プラムとピーマンで豚ヒレ肉を調理する方法

豚肉を細かく切り、少し叩きます。にんにくはみじん切りにし、オニオンリングはみじん切りにする。すべてを皿、塩、コショウの上に置きます。冷たい生地をカバーして1時間入れます.
ピーマンはスライスして、梅から種を取り除きます。豚肉をきつね色になるまで炒め、皿に盛ります。同じフライパンで玉ねぎを焼き、コショウとプラムを加え、3分間調理する。肉を鍋に戻し、ワインを注ぐ。塩、こしょうで味を調えます。シチュー10分.

ヒント-豚肉を子羊に置き換えることができます

Bon Appetit!

ポークウィズプラム888