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人体は徐々に有害物質を蓄積します。発癌物質、硝酸塩、薬物、喫煙を含む食品添加物-これらすべてが中毒、睡眠障害、慢性疲労症候群の出現、さまざまな種類の病気を引き起こす可能性があります。健康と外見を改善するために体から毒素を取り除く方法は？システムのバランスが崩れない場合、健康な体はそれ自体で対処できますが、他の場合、または予防の目的で、毒素からの浄化のいくつかの方法に頼ることは有用です.
中毒の症状
肝臓、腎臓、腸、皮膚が協調して機能するとき、身体は独立して毒素の除去に対処します。しかし、頻繁な頭痛、無関心、皮膚反応、口臭、過度の発汗、神経過敏は、中毒の特徴的な症状です。身体は彼が助けを必要としていることを知らせます、なぜなら彼自身は毒素をきれいにする仕事に対処できず、それが彼の健康を悪化させます.
身体から有害物質を取り除く方法
頻繁な風邪、無気力、感情的な不均衡は、有用な手順に頼って健康を回復する時がきたことを直接示しています。何年もクレンジング手順を実行していない人々の体から毒素を取り除く方法は？毒素を除去する最も快適で複雑でない方法は、バスまたはスパトリートメント、マッサージ、スポーツへの定期的な訪問です。対象となる方法もあり、その選択は生物の状態や好みに影響されます.
- 体を洗浄する根本的な方法は、胃洗浄と大腸療法を使用して毒素から腸を洗浄することです.
- 毒素を取り除くのに役立つ適度な方法には、特別な植物複合体の摂取または断食が含まれます.
- デトックス薬は薬局で販売されており、利尿作用、下剤作用、または吸収作用があるため有用です。ハーブをベースにした医薬製剤は比較的安全ですが、毒素と一緒に体に有用な物質を除去しないように、それらは長期間服用することはできません.
- 断食法が最も効果的であると考えられていますが、乱用しないことを強くお勧めします。この方法で毒素の体を浄化する期間は1週間を超えないようにする必要があります。最適なスキームでは、4か月ごとに3日間、最低限の食物摂取量を制限します。この後、熱処理なしで野菜と果物を含む控えめな食事を観察し、数日後に通常の食事に戻ることが不可欠です.
ダイエット後、健康食品や水分をたっぷりと食べたり、民間療法、瞑想、ヨガ、コントラストシャワーを使用したりすることはすべて、体の浄化に役立つ予防策です。包括的または個別に作用することで、数か月および数年間蓄積する毒素を安全に除去するのに役立ちます。.
アルコールの後
強い飲み物を体系的に使用すると、肝臓が破壊されます。酸化性の有害物質は体に非常に有害であり、精製には長く複雑なプロセスが必要です。投与量を超えたときにアルコールを体からすばやく取り除く方法は？毒素をすばやく除去するには、いくつかの簡単な方法があります。人工嘔吐、温かいシャワー、お風呂、大量飲酒（ガスのない水、コーヒー、甘いお茶）。これらの薬物はエタノール分子を吸収できないため、活性炭などの吸着剤の受容は絶対に効果的ではありません。.
喫煙後
受動喫煙は、人体の呼吸器系および心血管系にとって同様に危険であり、そのため、浄化手順が必要です。体から毒素を効果的に取り除く方法は？ニコチンが効果的です：酸素療法、搾りたての野菜ジュースに基づく食事療法、適度な身体活動、伝統医学。ウェットクリーニング、自宅での頻繁な放映、呼吸練習、または公園内の散歩、浴場を訪問して呼吸を開始する.
身体活動の目標は、筋肉の緊張の回復、血液循環の増加、代謝プロセスの強化を目的としています。身体を徐々に順応させる穏やかなトレーニング-これは初期段階で選択する必要がありますが、ヨガ、水泳、ジョギング、ウォーキングが適しています。この場合、体が毒素を素早く取り除くのを助けるために、あなたは間違いなくたくさんの水分を飲まなければなりません。予防策として、薬物の体を浄化する方法の問題を解決する人は上記を考慮に入れるべきです.
中毒後
有害物質が侵入したときに体を洗浄する方法の選択は、種類、濃度、および体への曝露時間によって異なります。病院での急性重症中毒では、薬物の静脈内投与による解毒手順を実行します。状況がそれほど深刻でない場合は、自宅で腸内吸収剤（Smecta、Enterosgel、Polysorb）を服用できます。活性炭は、体から毒素を取り除くのにも役立ちます。ホメオパシー療法、ハーブ療法は優れた解毒手順を行います.
毒素を取り除く薬
毒素による中毒は、たとえ少量でも、健康に悪影響を及ぼします。しかし、毒素の体を浄化する方法は？これのために、特別な準備が開発されました、それの摂取は有害物質の体を浄化するのを助けます。急性型中毒の解毒は医師の監督の下で行われ、毒素による慢性型中毒の症状が現れたとき、そして一般的な血液検査に合格した後、次の薬が役立つことがあります：
- 1日3回摂取する必要がある活性炭は、必ず食べてください。コースの期間は3週間を超えてはなりません。毒素の体を浄化するために他の薬を服用することは除外されますが、同時にビタミン複合体を飲む必要があります.
- 「エンテロスゲル」は、肝臓や腎臓を浄化するのに役立つ性質を持つ薬です。腸内吸収剤は食事の数時間前に摂取する必要があり、毒素の除去を目的とした治療コースは2週間を超えません.
- 「リンホミオゾット」は、点滴、錠剤、アンプルの形で入手可能なホメオパシー療法です。毒素の除去と一緒に、薬物はリンパ排液を改善し、全身に好影響を与える代謝プロセスを刺激します.
ボディクレンジングフード
カリウムが豊富な食品を選択した場合、空腹だけでなく栄養も毒素を排除するのに役立ちます。トマト、ジャガイモ、パセリ、バナナ、アプリコット、ナツメヤシは、身体システムの適切な機能を維持するのに役立ちます。毎週のメニューは、腸、新鮮な果物、野菜、ベリー、グリーンを浄化するのに役立つシリアルが含まれるようにデザインする必要があります。ビート、ザワークラウト、ブロッコリー、ネギは特に便利です。.
効果的な民間療法とハーブ
蓄積された毒素を取り除くことは、ハーブに基づいた自然療法に役立ちます。薬局の医薬品に加えて、民俗レシピに従って収集および準備されたコレクションも同様に効果的です。ダイエットを使用して毒素や毒素の体を浄化する場合、ハーブ療法は選択した製品と簡単に組み合わせることができます。エンバクふすまは繊維含有量に優れているため、毒素や家庭で毒素を腸からクレンジングする場合に役立つ製品もあります。.
いくつかの民俗レシピは、体を浄化し、有害物質を取り除くのに役立ちます：
- オオバコの種のスープ。製品を準備するには、15 gの種子と0.5リットルの水を摂取する必要があります。ウォーターバスに入れ、ブロスを約15分加熱します。この後、冷やして、緊張した製品を半分に注ぎ、朝食と昼食の前に服用します.
- 毒素を排除するハーブのコレクション。混合物を準備するには、ゴボウの根（120 g）、スイバ（80 g）、滑りやすいニレ（20 g）を服用する必要があります。ブロスの毎日の部分については、完成したコレクションの30 gと1.5リットルの水が必要であり、製品を15分間煮沸します。各食事の前に大さじ2杯の煎じ薬を飲みます.
- ワイルドローズの若い針の煎じ薬。半リットルの水には、50 gの針と3杯のワイルドローズを取ります。ブロスは水浴で15分保持し、取り出してしっかりと包み、一晩中立ちます。準備したスープを3回に分けて、食事の前に民間療法を行う必要があります。味を良くするにはレモン汁を絞って.
健康的なライフスタイルは健康維持に役立ちます。運動と適切な栄養はエネルギー源として役立ちますが、時々、体は毒素を浄化するのを助ける必要があります。一部のクレンジング手順は自宅で実行できます。特に、薬を服用する必要がある場合は、脂肪を取り除きたいものです。腹部の不快感、寄生虫、食欲不振、くすみ-これらすべてが体を浄化する理由です.
