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議題の問題が体を浄化する方法であるとき、あなたは躊躇することができません。健康だけでなく、美しさ、気分、エネルギーにも依存します。体のさまざまなクレンジングを定期的に調整し、不要で有害な危険な物質を取り除くことが重要です。簡単な方法で、体と精神の状態を大幅に改善できます。主なことは、一貫して自信を持って行動することです.
ボディクレンジングとは何ですか？なぜそれが必要なのですか？?
現代人は30歳までに、あるいはそれよりも早く体を浄化し始める必要があります。通常のライフスタイルから逸脱した環境、不健康な食事、悪い食べ物、悪い習慣は、壊滅的なプロセスの発展を引き起こします。時間内に身体を浄化しないと、身体的および道徳的な両方の多くの病気の被害者になる可能性があります.
身体の汚染にはいくつかのレベルがあります。それらが決定されるのが早いほど、健康へのダメージが小さくなり、体を浄化するのがより簡単になり、より速く健康な状態に戻ります。わずかな逸脱の兆候も、掃除を始めたいという衝動です。各レベルの特性に焦点を当て、即座に反応してあなたの体を健康に保ちます.
身体汚染レベル：
- 外見上、決定することは困難です。理由もなく疲労、苛立ち、機嫌が悪いのが特徴です。消化器系の不調、膨満した胃、不規則な便、体の中毒を伴います。そんな時は状態が悪くなるのでダイエットはできません。クレンジングを開始しないと、頭痛、食事への欲求の増加、肝臓のむくみが生じます.
- 体は浄化の必要性を積極的に示します。すべての症状は顔に反映されます。にきび、刺激、ピーリングは、このレベルの真の友です。体に典型的なアレルギー反応の例があるかもしれません。皮膚は日光との接触を許容しません、寒さ.
- 慢性疾患が進行し始めます。引き裂き、鼻水、結膜炎が増加しています。免疫力が非常に弱くなります。あなたが体を浄化しないと、不可逆的なプロセスが始まります.
- 体は病的な脳卒中を受けます。過剰な脂肪沈着、ほくろの出現、腫瘍の出現、ポリープの成長が特徴的です。内臓をきれいにする必要があります.
- このレベルは、組織、筋肉、臓器の危険な変形です。口内炎、関節の炎症、歯周病を避けるために、体を緊急に洗浄する必要があります.
- 神経衰弱の可能性、うつ病。特にクレンジングのために薬を服用し始めた場合、神経系は非常に苦しみます。細胞レベルでは、回復不可能な害が体に行われます.
- クレンジングなしでは、このレベルは体にとって最後かもしれません。それは悪性腫瘍、臓器不全、難病を特徴としています。死は否定されない.
身体を内側から浄化する必要があります。これは長いプロセスですが、正常に完了すると、健康な体、強い神経系、活気に満ちた人生という良い報酬を受けられます。体のさまざまな場所にある毒素、過剰な微生物、有害な細菌を取り除くことが重要です。クレンジングのアプローチは包括的でなければなりません。完全なクリーニングには1日以上かかります。しばらくお待ちください.
体を浄化する方法
ボディをいくつかの段階で浄化する必要があります。一貫性を維持することは非常に重要です。さもなければ、努力は無駄になります。最も必要と思われる浄化の領域にスキップしたり、不要だと思われるものをスキップしたりすることは不可能です。結局のところ、外見上、体が最もよく打たれる場所を特定することは非常に困難です.
あなたが体を浄化することを決定する前に、あなたのライフスタイル、食事、身体活動を分析してください。アルコールカクテル、炭酸飲料、タバコ、デザート、ファーストフード、横になっているレジャーを拒否します。すべての危険な要因を取り除いた後にのみ、身体のクレンジングを続行してください。すべての主要な臓器とシステムを順番に掃除する計画を立てます：
- 腸;
- 肝臓;
- 胃;
- 腎臓
- 血管;
- 関節.
毒素と毒素
解毒（毒素の体を浄化すること）を行うことは家庭で簡単です。誤ってクレンジングを使用して洗浄しています。この方法で過剰を導出することは現実的ですが、これはあまりにもカテゴリー的であり、大きな結果をもたらす方法です。そのような介入の後に体の微生物叢を回復することは困難で時間がかかります。最後の手段として、体を浄化するこの方法を延期することをお勧めします.
安全に繊維で毒素を取り除くことができます。天然の吸着剤として機能し、腐敗した食品の残骸、細菌の痕跡、毒素を収集します。繊維は腸で腫れ、壁から余分なものをすべて取り除きます。このクレンジングのコースは、年に2回繰り返すことをお勧めします。メーカーの指示に従って、この製品を最大限に活用してください。.
あなたのスラグ体を浄化するには、ケフィアを飲みます。一日が一番です。フレッシュな商品は弱まり、古い商品は強くなり始めます。ひまわり油を一滴加えてにんじんジュースを飲みます。ジュースは全身の皮膚、視覚、髪に良いです。植物油で味付けした茹でたビートを食べる。このようなサラダは、早い朝食に完全に置き換わり、明確化に貢献します.
寄生虫から
トライアドは、寄生虫の体の浄化に最も効果的です。しかし、タンジー、よもぎ、クローブのこの混合物は、妊娠中は禁忌です。次の形と比率で成分を取ります：
- タンジー-花の花序、4つの部分;
- よもぎ-果物と葉、1部;
- クローブ-種子、2つの部分.
つまり、よもぎ10 gに対して、クローブ20 gとタンジー40 gを取ります。すべてを別々に粉砕してから混ぜます。生成物は、一度に1.75 gの混合物の計算に使用されます。スライドなしのお茶のスプーンです。初日は、朝の食事の30分前に1回食事をしてください。 2日目、夕食前にもう一回食事を追加します。 3番目から始めて、夕食の前に混合物を取ります。残りの5日間のボディクレンジング、トライアドの3回の摂取.
この混合物は、ワーム、その幼虫、真菌、100種を超える寄生虫、細菌、ウイルスを効果的に浄化します。タンジー、クローブ、よもぎは別々に良い結果を示していますが、最大の効果は一緒に与えられます。ツールはほとんどすぐに動作します。数日後、あなたは体内の寄生虫の死の結果を見るかもしれません-頭痛は気になり、吐き気が起こります。体を洗うために止まらないでください。コース-8日.
アルコールから
単独で、アルコール製品は非常に長く排泄されます。自分でプロセスをスピードアップすると便利な場合があります。そのような方法はアルコールの体を浄化するのに役立ちます：
- 飲んだ直後に牛乳をたくさん飲む。
- グレープフルーツとオレンジを食べるか、ジュースを飲みます。
- たくさん水を飲む;
- 利尿薬を服用する;
- 洗浄には吸着剤を使用してください。
- 野菜、赤身の肉、サワーミルク製品でしっかりと食事をしてください。
- 動く、新鮮な空気を吸う、冷たいシャワーまたはコントラストシャワーを浴びる.
お茶、コーヒー、重い食べ物は、体がアルコールを取り除くのを防ぎます。特別な薬を使用するときは注意してください。投与量と投与頻度を正確に守ることは、ボディクレンジングを成功させる鍵となります。二日酔いのための新しいアルコールの投与があなたの体の状態を改善するとは思わないでください。あなたは一時的な緩和を感じるかもしれませんが、それはアルコールの血を取り除くのを助けません。クレンジングプロセスのみを遅らせる.
体重を減らす前に
体重を減らす前に体を浄化する2つの理由があります。まず、これは食事療法の有効性を高めます。汚染された臓器は機能が低下し、入ってくる物質を適切に分配しないでください、スラグ化した体は脂肪沈着物を取り除くのが困難です。第二に、新しい食生活を始める方が簡単です。身体を浄化する過程で、食生活が変化し、身体と思考が調和と美への道に適応します.
体を浄化するためのいくつかのルールを取得します。
- 必要な量の純水を飲んでください。 1日あたり少なくとも2リットル。これには、紅茶とコーヒーの飲み物、スープ、カクテルは含まれません。.
- 肉メニューを制限します。発酵乳のおやつからタンパク質を入手する.
- 揚げ物、スモーク、缶詰は除きます。オーブン、スロークッカーで蒸し物から体にもっと感覚を.
- どんな利益を食べる。あなたの食事からエネルギー値のみを含む食品を排除してください。お菓子、アイスクリーム、ペストリー.
- 食事の合間に一時的な距離を保つ。ご飯の一部が魚と一緒になった直後に果物を食べることはできません。これは、腸内の製品の腐敗につながります。メインコースは個別、それ以外の時間はデザート.
喫煙後
タバコを拒否することは立派ですが、これは体が健康になるのに十分ではありません。有害なガスや物質の長期的な影響から洗浄する必要があります。においや素材、製品の臭いがしない、きれいな環境をつくりましょう。喫煙室は小さめです。身体が禁煙することは肉体的に難しいので、いじめないでください。あらゆる機会を利用して、肺を清潔で新鮮な空気で満たしてください。.
完全にクレンジングするには、次のヒントを使用します。
- 吸入してください。針とコーン、リンデンとラベンダー、セランディンとミントの注入を使用します.
- 積極的に運動します。ランニング、水泳、縄跳びが必要です。歩くとき、近くに針葉樹林がある場合は、針葉樹林を訪問してみてください.
- 大浴場に行きます。木製-最適です。心臓が苦しんでいる場合は、少なくとも数日ごとに1回、浴場を訪れてください。この体のクレンジングは肌の状態を改善します.
体を清潔にする便利な商品
最大限の効率で体を浄化するには？このプロセスは、悪いところを取り除くだけでなく、何か有用なものをもたらすはずです。健康的な製品できれいにすることが重要です。これらには以下が含まれます：
- 図。正しく使用する必要があります。夜に冷たいお湯を入れて穀物を注ぎ、朝は5分間沸騰させます.
- そば。体重を減らすのに役立ちます。モノダイエットで体をクレンジングするのに最適、4〜7日間、塩、油、スパイスなしで1つの製品のみを使用する場合.
- ぬか。ケフィア1杯を大さじ4杯に加えます。これは、腸の機械的なクレンジングを刺激します。だから、すべての汚れや有害な微生物が腸壁から取り除かれます.
- オーツ麦肝臓をきれいにします。洗浄して乾燥させたオート麦粒を粉砕し、沸騰水を注ぎます（得られた小麦粉大さじ1に対して1リットルの割合で）。混合物が一日醸造してみましょう。身体を浄化するには、食事の30分前に数か月かけてください.
自宅で体の血を浄化する方法?
血液浄化は、体全体に物質を分散させるために重要です。幸福、臓器のパフォーマンス、気分はその純度に依存します。血液は酸素を運び、その欠乏は失神、めまい、吐き気を引き起こす可能性があります。体内のこの最も重要な液体の正確で健康的な組成に影響を与える不要なものをすべて取り除くことが重要です。 3つの一般的な血液浄化方法を検討してください.
断食
体内の血液を浄化する方法についての質問に対して、頭の中で最初に行うことは最も簡単な答えです。断食の助けを借りて！有害物質の新しい流入の不在と血液の絶え間ない循環は、すべてを自分自身で行います。飢餓だけを正しく整理する必要があります。重要な食べ物の摂取を拒否することはできません。事前に血液を浄化する準備をしなさい.
1日の断食で清掃を開始します。その日は大量の水を飲み、できれば解凍します。利尿作用のあるハーブやフルーツドリンクと一緒にお茶を飲むことをお勧めします。したがって、クレンジングは少し速くなります。数週間ごとにこれらの日を繰り返すことができます。プロセスがうまくいけば、食事なしで時間を増やすようにしてください。ハンガーストライキから徐々に抜け出す.
浣腸
効果的な血液洗浄剤は、単純な浣腸です。 1日おきに7回、3日後に4回、7日後にさらに4回行ってください。体をきれいにするには、塩水（1リットルに小さじ1）またはカモミールブロスを使用します。手順当日にリンゴジュースを飲みます。体を浄化するそのような複合体を通過した後、微生物叢を回復する必要があるかもしれません。特別なキャンドルを手に入れてシーフードを食べる.
活性炭の使用
この物質は、ほぼすべての有害物質を体から完全に浄化します。石炭は、消化器系の浄化に役立つ手頃な価格の救済策です。コースは14〜21日間で設計されています。体重に応じて量を計算し、1日2回石炭タブレットを服用してください。 10 kgの場合-1タブレット。使用する前に、粉末に粉砕することをお勧めします。石炭は他の薬も積極的に除去するため、洗浄期間中は薬や抗生物質を拒否する方が良い.
体を浄化します-健康になりたい人のための優先事項。子供でさえ、起こり得る合併症を排除するために予防的洗浄の恩恵を受けることができます。不健康な生態学、危険な食べ物、悪い習慣は、体のすべての細胞に悪影響を及ぼします。自分のことを大事にし、健康的な生活のルールを守る.
