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朝食は最も重要な食事と考えられています。それが何百万人もの人々が朝食のために何を調理するかについて心配している理由です。おいしい朝食トーストを作る.
朝食用ベーコントースト
材料
パン
マスタード
ベーコン
チーズ
ベーコントーストの作り方
トースターで乾燥したマスタードマスタード（ディジョンマスタードまたはその他の甘いマスタード）の上にパンを滑らかにします.
アボカド朝食トースト
トーストに目玉焼きの代わりに、ポーチドエッグを出すことができます.
材料
熟したアボカド-1個
レモン（ジュース）-小さじ0.5
全粒パン-4枚
卵-4個
植物油-味わう
味わう塩
赤唐辛子-味わう
卵とアボカドでトーストを作る方法
石を取り除いてアボカドの皮をむき、立方体に切り、ボウルに入れ、マッシュポテトにつぶします。レモン汁、塩、赤唐辛子を加えて混ぜます.
フライパンで揚げた卵焼き-4卵焼き卵.
パンの各スライスをアボカドペーストで広げ、目玉焼きを上に載せて出す.
サーモンとアボカドのサンドイッチ
家族全員のための軽くて健康的な食事。とても美味しいです。迅速な準備.
材料
アボカド-1ピース
サーモン-50グラム
パン-8枚
レモン汁-10グラム
きゅうり-1個
ライトマヨネーズ-大さじ1
黒コショウ
サーモンとアボカドのサンドイッチの作り方
アボカドとキュウリの皮をむき、円に切る.
マヨネーズ、黒コショウ、レモン汁を別々に混ぜます.
パンのスライスをソースで塗り、アボカドを上に置き、次に魚とキュウリを加えます。 2枚目のパンで覆い、斜めに切る。レタスで飾れる.
Bon Appetit!
