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亜麻仁は非常に多くの有用な特性で知られています。穀物を定期的に食べると、血中のコレステロール量を大幅に減らし、肝機能を改善し、免疫系を強化し、脳の活動を活性化し、視力を改善することさえできます。しかし、より頻繁に亜麻の種子は腸を浄化するために使用されます。他の治療法と同様に、それらは人体に悪影響を及ぼすだけでなく、悪影響を及ぼす可能性があります.
亜麻仁の利点と害
亜麻仁の緩下効果は、胃腸管の浄化に役立ちます。膨潤する能力により、種子は糞便を増やし、迅速な除去につながります.
この製品は優れた吸着剤であり、胃の消化に入ると、スポンジのような毒素を含む有害な成分を吸収し始めます。腫れた腫瘤は消化管に沿って移動し、毒素や古い便の壁を優しく洗浄します.
この「洗浄」の後、以前の可動性は腸絨毛に戻ります。これにより、消化プロセスと加工食品の進歩がより速く簡単になります。亜麻の種子-寄生虫、ウイルス、真菌との闘いで体を助けます。それらは消化器系の壁の潰瘍と傷の迅速な治癒に貢献する抗炎症効果を提供します。エンベロープ効果を持つ亜麻の種子は、特定の種類の食品の有害な影響から粘膜を保護します.
亜麻の種子できれいにすることを決めた場合、虐待した場合（コースまたは投与の期間を超えた場合）、肝臓が機能しなくなる可能性があることに注意してください。製品を受け取るためのルールを厳守することが重要です。 1日の用量は50 gの種子を超えてはなりません。市民の一部のカテゴリーでは、この腸洗浄の方法はまったく適切ではありません。これらには以下が含まれます：
- 急性腸疾患のある人;
- 胆嚢炎の患者;
- 大腸炎、肝硬変に苦しんでいる;
- 膀胱または胆嚢に石がある;
- 膵炎の人;
- 角膜炎症.
フラックスシードを摂取して腸を浄化する方法
消化管の腸や他の臓器の働きを確立するには、さまざまな方法を使用できます。その中で最も簡単なのは、亜麻の種子を取ることです。この場合、全粒粉は小さじ2杯の用量で使用されます。 1日あたり。種子は個別に、または任意の食品（スープ、サラダ、サイドディッシュ、カクテル）と一緒に食べることができます。ただし、どちらの方法でも異なる結果が表示され、最初の方法の効果ははるかに良くなります。腸をすばやくクレンジングするための亜麻の種子は、小麦粉で粉砕し、空の胃に大さじ2を取るのが良いです。 l。大量の水で洗い流します。このツールの使い方を詳しく見てみましょう.
ケフィアによる亜麻仁の浄化
ケフィア入りの亜麻粉には、優れた洗浄効果があります。そのようなタンデムは、腐敗生成物や毒素の体を浄化するだけでなく、消化プロセスを正常化し、数ポンド余分に失うのを助けます。亜麻仁の使用方法?
- 挽いた亜麻仁をコーヒーグラインダーで新鮮なケフィアのガラスと混ぜます（1％）.
- 入場の最初の週の間、大さじ1杯がグラスに追加されます。 l資金、翌週-大さじ2。 l 3週目の投与量は大さじ3です。 l.
ケフィアと亜麻の種子
このレシピを使用するには：
- 夜、アートの深いボウルに注ぎます。亜麻仁全体、ケフィアを注ぎ、蓋をして冷蔵庫に入れます.
- 朝は朝食の代わりに料理を食べましょう。.
- コースは少なくとも10日、最大20日続く必要があります.
2番目の方法：
- 毎日朝に15 gまでの製品をst。ケフィアを1か月間朝食に食べる.
- 投与量は45グラムに達する、その後の週ごとに増加する必要があります。.
浄化のために亜麻仁油を飲む方法
この腸洗浄の方法は一般に「シベリア人」と呼ばれています。亜麻仁油は、消化管の健康な微生物相の回復を助け、防腐剤および抗炎症剤として機能します。ただし、この構成はすべての人に適しているわけではありません。アマニ油による治療は控え、妊娠中の女性、膵炎、肝炎、胆石症の患者.
- 製品を準備するには、100 gの種子をすりつぶし、250 mlの未精製ひまわり油をガラス容器に注ぎ、できあがった小麦粉を加えます.
- 皿を覆い、1週間暗い場所に置き、毎日混合物を混ぜます.
- この時間の後、大さじ1の油を取ります。 l朝食とその後の各食事の45〜60分前。治療コースは10日間続きます.
- 清掃期間中は、重い揚げ物、脂肪の多い食べ物、アルコールをあきらめてください.
レビュー
オルガ、25歳：胃炎の季節的な悪化があるので、毎年春/秋に軽食に切り替えて、胃と腸の働きを正常化するためにいくつかの穏やかな手段をとります。 2年前、私は亜麻仁について読んで、クレンジングコースを取ることにしました。それ以来、私は定期的にそれをケフィアと一緒に、すり潰すことなく服用しています。胃炎がもう気にならないのはとても嬉しいです.
キリル、28歳：妻が自分のために準備していた種でケフィアを試しました。私は味が好きだったので、この飲み物を彼女と一緒に毎朝と夜に一緒に飲んで楽しんでいます。腸の働きが良くなり、さらに3.5 kgも減ったように感じました.
