練習するだけで視力を向上させることは可能ですが、それでも不可能です。それらは予防効果のみを持ち、疲労を防ぎ、最小限の欠陥を補います。しかし、初期の近視では、それらを練習する必要があります.
眼病予防
伝統医学は、家庭で視力を改善するための多くの定評のあるレシピを提供することができます。近視も例外ではありません。その予防の成功は、とりわけ、有用な要素に対するビジョンが特に豊富な食品を食べることによって行われます。.
したがって、森のブルーベリーの果実は、凝縮されたタンニンが非常に豊富です。生または冷凍の状態でのみ使用すると便利です。また、初期段階で近視の視力を改善するために、カボチャの種、新鮮なピーマン、ニンジンなどの製品が役立ちます.
近視の治療
効果的な治療法を見つけるためには、病気が何であるかを知る必要があります。科学的に言えば、近視や屈折異常は、眼のレンズの構造が乱されたときに発生する問題です。それらの光線の屈折が間違っているため、遠くでは画像がぼやけて見えます.
視力を改善する主な治療法は、目を休めることです。あなたの活動がコンピューターでの作業、書類の閲覧または作業に関連している場合、リラックスするには、広大なパノラマを単に見ることが最善の方法です。周囲の窓からレビューに費やす5分間、1時間ごとにケース間の休憩を取るだけで十分です。この場合、遠くにある物体と近くにある物体に交互に目を向けると、治療が最も効果的です.
視力がすでに低下している場合は、それ以上発達させないことが重要です。薬局でレンズの代わりに格子状の穴のあるプレートが挿入されている特別な老眼鏡を購入するか、次のいずれかの演習で練習することができます.
視力改善演習
- 眼球を回転させながら、まぶたを指で5分間マッサージします。
- 手を前に引いて、人差し指の先に目を合わせ、ゆっくりと目に近づけます。
- 数分間、速いペースで点滅し、特定の対象に目を向けません。
- 顔から半メートルにあるオブジェクトを見て、片方の目を手で交互に閉じます（目自体は開いたままです）.
初期の近視による視力の改善と矯正は非常に簡単で、これは非常に効果的な手順です。彼女は高価な外科的介入からあなたを守ることができるので、彼女を過小評価しないでください.
