深刻な問題を経験した人が最初に行うことは、医者に行きます。ここでのみ、彼の視力が2、3滴または1ダースの注射から戻って、乾いた言い回しをすぐに払いのけるようにという希望があります-眼鏡をかけるように任命されています。さらに、ほとんどの場合、このオプションは時間の経過とともにさらに大きな問題を引き起こし、特に家庭では、後で復元するのがはるかに困難になります.
視力を改善するには、すべての目の刺激物を完全に排除する必要があります。コンピュータまたはテレビを本当に拒否できるのは誰だけですか？次の決定的なステップは、レーザー補正です。副作用の形で「落とし穴」があり、そのような基本的な決定を決定するのはごくわずかです.
自宅で視力を回復する方法
- 近視の目の体操 – 世界中の有名な医者でさえ認められている最高の方法の一つ。これを行うには、あなたの手を使用して、目の疲れを和らげるための小さな練習を行う必要があります。このような簡単なエクササイズは、家を出ることなく、本当に視力を向上させることができます。.
- ハニーマスク. これは、家庭でビジョンを改善するためのかなり珍しい方法です。これを行うには、寝る前に毎晩、ハチミツの薄い層をまぶたに適用します（一度に1つだけ、そしてそれらを交互に）。次に、寝具を汚さないように、まぶたをティッシュで覆い、一晩放置します。蜂蜜を中に入れることを忘れないでください。主な条件は、蜂蜜が自然であることです（けちるのではなく、上質にすることが望ましい）。.
- ブルーベリー – 目の健康の倉庫。視力に問題が出始めたばかりの人でも、定期的にベリーを取ることをお勧めします。理想的には-極端な場合は新鮮-乾燥させます。特に冬は、ベリーを購入できるとは限りません。その代替品は、すべての薬局にあるBlueberry Forteタブレットです。それらは視力を改善および回復するための万能薬ではなく、家庭での疲労を和らげ、目を刺激するのを助けるだけです。.
- 適切な栄養 – 健康と良好なビジョンの基礎。これには、野菜、ハーブ、ニンジン、セロリ、パセリなど、あらゆる種類の魚、肝臓、新鮮な牛乳が含まれます。視力を改善するには、リストされているタイプの製品のいずれかを毎日使用するだけで十分です。植物油を加えた搾りたてのジュースの形でニンジンを使用することをお勧めします。脂肪のおかげで、カロチンは体に有益なものに変換されます-ビタミンA.
したがって、視覚障害の最初の兆候でさえ、それを回復するために緊急の対策を講じる必要があります。コンピューターやテレビを見る時間はできるだけ少なくし、体操も忘れずに行ってください。また、健康食品を食べることも忘れないでください。自宅で自分で視力を改善および回復する方法に関するこのような単純な推奨事項のセットは、眼鏡をかけるか、レーザー矯正を受けるよりもはるかに優れていることに同意します.
