現代のサロンの手順の中で、ストーンマッサージ、つまりストーンセラピーは、別のカテゴリに分類する必要があります。身体をリラックスさせるだけでなく、ポジティブな感情を与えることも目的としています。エネルギー効果は回復することさえできますが、材料と設備が正しく選択されていれば.
最も人気のあるのはタイのアプローチです。それぞれのテクニックの特徴とそのようなセッションを適切に行う方法?
それは何ですか、主なタイプ
ウェルネス手順に興味のある人なら誰でも、おそらくそのようなテクニックを聞いたことがあるでしょう。ストーンマッサージはストーンセラピーと呼ばれています。その本質は、自然のプロセスをリラックスさせて刺激するために、顔や体の筋肉やアクティブなポイントへの影響です。.
各石には、独自の特別な構造と構成があります。そして、これは無生物ですが、記憶もあるので、ネガティブなエネルギーを読んで、そこに隠されているすべての善を人に向けることができます。つまり、エネルギー的にアクティブなゾーンであるチャクラが浄化され、開かれます。調和と健康を促進します。.
この手順にはいくつかの種類があります。まず、手順を実行するための手順を区別する必要があります。それらの原則により、それらはほとんど同じですが、原産国に応じていくつかの特徴があります。彼らの名前は東の国、日本、中国、インド、タイに対応しています。最も人気があるのはタイ式マッサージです.
この手順のこのようなタイプを区別する必要があります。
- ホットストーンマッサージは伝統的な方法で、体は加熱された要素の影響を受けます。簡単なテクニックを使用して適切な温度を決定できます。膝の下に石を置き、快適であれば、すべてが完璧に行われたことを意味します。
- コントラストマッサージ-ホットストーンに加えて、コールドストーンも使用されます。これは代謝プロセスを刺激し、血管の状態に有益な効果をもたらします。
- 宝石を使ったマッサージ-特別なサンプルが使用されます。それ以外の場合、外出中のマスターがクライアントに必要なミネラルと最適な動作を決定するため、この手法は直感的と呼ばれます。.
これらのメソッドをすべて次のグループに分類することもできます。
- クラシック;
- モデリング;
- エネルギー;
- 芳香族.
健康上の利点
良い石療法とは何ですか？他のタイプのマッサージに対する利点は間違いなくそのような瞬間です：
- 天然素材との物理的およびエネルギー的接触;
- 精神的な浄化;
- 筋肉は深くリラックスします。
- 生物学的にアクティブなポイントが含まれているため、多くの病気を治すことができます。
- 心地よくリラックスできるボディシェイプ.
もう一つの肯定的な点は、石の治癒エネルギーが人に影響を与えるということです。最初に、クライアントはいくつかの感情的な不快感を感じるかもしれません。これは、チャクラクレンジングプロセスが開始されたことを意味します。.
しかし、やがて平和が訪れ、やっと平和と安心が見つかるでしょう。さらに、ミネラルには、特定の疾患を精神的なレベルで治療できる特性があります。.
タイ式マッサージは人間の健康を感情的にだけでなく、肉体的にも強化することができます.
アクティブポイントへの深い影響と、対照的な温度の使用により、次のプロセスが開始されます。
- 免疫が強化されます。
- 気分が向上します。
- 筋肉が引き締まっています。
- 代謝プロセスが活性化され、脂肪が燃焼します。
- セルライトは滑らかになります。
- すべての臓器系に対する有益な効果;
- 心臓と血管が強化されます。
- 圧力が均等化されます。
- 頭痛など.
皮膚への局所的な影響により、しわが滑らかになり、健康的な色と輝きが得られ、細胞レベルで再生プロセスが開始されます。ただし、どの手順でも、禁忌がなく、その正しい実行が条件となる場合にのみ、宣言された利点をもたらすことに注意してください。.
推奨事項と禁忌
ストーンセラピーはほとんどすべての人に役立ちます。特に、そのような問題が存在する場合は、その実装が推奨されます。
- 頭痛;
- 感情的なストレス、うつ病;
- 不眠症;
- 筋肉痛;
- 免疫力の低下;
- 高血圧;
- 代謝の問題;
- しわや体脂肪の存在;
- 皮膚膨満の減少.
ジュエルマッサージは、特に老化の進行を遅らせて見栄えを良くしたい場合に、顔に適しています。対照的なタイ人は肌の弾力性を高め、アンチエイジングプロセスを活性化します.
ホットストーンとコールドストーンによるマッサージの禁忌：
- 筋骨格系の深刻な問題;
- 神経系の病理;
- 妊娠;
- 皮膚の損傷;
- 糖尿病合併症.
石を拾う方法
石のマッサージには、さまざまな起源の石を使用します。滑らかな海洋要素または生の欠けた要素を使用できます。直径は露出ゾーンに依存します。主に使用されている石のサイズは5〜10 cmです。.
ストーンプロシージャのサロンでは、玄武岩と大理石の2つの主な品種が使用されています。玄武岩は火山起源の濃い灰色の鉱物です。濡れると黒くなる。それらは最大許容温度まで加熱されます。.
白い石は大理石です。これは、玄武岩の正反対です。色だけでなく、温度も異なります。コントラストマッサージのために冷水で冷却されます。タイの方法はこれらの品種の使用に基づいていますが、自宅ではより手頃なサンプルを入手できます。.
顔には通常、宝石でマッサージします。それらはエネルギー特性に従って選択されます。ほとんどの場合、瑪瑙、アマゾナイト、玉髄が使用されます。半貴石やボールも使用できます。.
実行テクニック
石を使ったタイ式ウェルネスマッサージは、次のアルゴリズムに従って行われます。
- 石は仕事の準備ができており、このときクライアントの体は油でこすられています。
- 大きな要素は、背中と腰のアクティブなポイント、腕と脚の中央-指の間-最小に配置されます。
- マスターが石で身体をスムーズにマッサージし始め、脚から腕、背中、頭に移動します.
ホットストーンマッサージは、材料が冷めるまで約40〜80分かかります。対照的なストーンセラピーを実施する場合は、最初に熱い要素を配置し、次に冷たい要素を配置します。一定期間後、それらは交換されます.
同様に、ホットストーンによるフェイスマッサージも行います。それらは額の中央領域、目の下、あごに配置されます。ジェムストーンマッサージはこのエリアで非常に人気があります。この手順の後、顔の皮膚がリフレッシュされ、小さなしわが滑らかになります。.
タイの石のマッサージは、なでる、振動する、叩く、引く、振るといったテクニックに基づいています。これらのテクニックの組み合わせにより、クライアントを完全にリラックスさせ、肉体的および感情的な健康を回復することができます.
露出ゾーン
手順の間、一般的な禁忌だけでなく、クライアントの身体の局所的な特徴も考慮する必要があります。理想的には、体のすべての部分が関与します：頭からつま先まで.
フェイシャルマッサージは、マッサージラインに沿ってのみ行われます。アクティブなポイントに軽い圧力がかかります。頭痛については、側頭領域と頭の後ろに注意を払う必要があります。.
タイの背中のマッサージは、すべての身体システムに影響を与えることができます。石が適用される領域に応じて、効果は腎臓、胆嚢、腸などに影響します。これを行うには、特定のグループの脊椎の脊椎に沿って配置する必要があります。リラックスのために、要素は尾根の両側に分散しており、外側の筋肉を曲げます.
マッサージには、手、特に手のひら、脚、膝と足の下の領域も含まれます。足のストーンセラピーでは、不快な靴で疲れきってから、通常の状態に戻すことができます。影響の主な領域：足首、指と足の間の領域自体.
ストーンセラピーはリラックスして健康に役立つ素晴らしい方法です。天然ミネラルの助けを借りて、あなたは顔と体の美しさだけでなく、エネルギーバランスを確立することもできます。タイ語、日本語、インド語のどれを選ぶかはあなた次第です。いずれにしても、そのような手順はあなたの健康に有益な効果をもたらします。.
