コンテンツ
自分で作業して毎日走っていても、腰の脂肪を取り除くことは非常に困難です。しかし、方法があります！腹を失うためにラップをする必要があります！。このような手続きは自宅で行うことができます.
そのような手順はあなたが脂肪を取り除くことを可能にし、あなたの肌は滑らかで非常に弾性になります。!
コースは4〜6週間続くはずですが、効果は半月以内に顕著になります.
ウエストを完全に細くする方法は簡単です。ボディラップ+健康的な食事+フィットネスとマッサージ.
腹部を取り除く方法：ラップ
ホームラップの目的は、体から余分な水分を取り除き、皮膚に有益な微量元素とビタミンを与えることです。自宅でラップを作る方法は？特別な混合物を塗布し、プラスチックで包むか、ベルトを使用します。1〜1.5時間後、温水で洗い流します。この後、アンチセルライトクリームを塗ってください.
包む前に全身スクラブを作ります.
重要！包装手順は禁止されています：
- あなたが妊娠している場合;
- 婦人科疾患がある場合;
- 心臓、腎臓、または皮膚の問題がある;
- 混合物の成分に対するアレルギーの場合.
自家製腹痩身ラップレシピ
ハニーラップ
問題のある領域に暖かい蜂蜜を適用します。蜂蜜は、体内の代謝過程を改善する強力な生物刺激剤です。体重を減らす効果は、蜂蜜に他の有効成分を加えることで改善できます：
エッセンシャルオイル（レモン、オレンジ、ティーツリー、シダー、ラベンダー）1〜5滴、小さじ1杯のオリーブオイルまたはシナモン+大さじ3の蜂蜜.
ラッピングも良い効果です：ハニー+マスタード。マスタードには強い加温効果があり、血流を増加させ、代謝プロセスを活性化します。液体の蜂蜜とマスタードパウダーが必要になります。これらの2つの成分を同じ割合で混ぜ、皮膚に塗布します.
顕著な排水効果はラップを与えます-蜂蜜+塩。液体花蜂蜜大さじ3と海塩大さじ1が必要になります.
別のオプションは、コーヒー+蜂蜜です。コーヒーは素晴らしい自然のスクラブです.
ここにいくつかのラップレシピがあります。最も単純なのは、蜂蜜とコーヒーの2：1の比率です。より困難なオプションは、等量のコーヒー、天然蜂蜜、赤唐辛子大さじ1を組み合わせることです。唐辛子がない場合は、レモンまたはオレンジのエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。.
オイルベースのラップ
オリーブ、グレープフルーツ、アーモンド、ピーチなどのオイルラップに優れた効果があります。蜂蜜、グリーンコーヒー、ブルークレイ、シナモンがオイルに加えられます。そのようなラップはセルライトを和らげ、ストレッチマークを減らします.
オリジナルレシピ-化粧品オイル+ココア。ココア150グラムを取り、お湯と化粧油大さじ1を加えます。ココアに熱湯を注いでお粥を作り、よく混ぜます。 15-20分後、ココアに化粧油を追加します.
化粧品クレイラップ
多くの美容院では、クライアントに青または白の粘土でラップサービスを提供しています。ただし、この手順は自宅で行うことができます。あなたはどの薬局でも化粧品粘土を購入することができます .
クレイは肌をとてもしなやかでビロードのようにします。クレイラップの作成は非常に簡単です。化粧品のクレイ+ミネラルウォーター3〜4杯.
ペパーミント、ユーカリ、ティーツリーのエッセンシャルオイルを5〜7滴加えます.
幸運を!
