オリーブオイル-利益と害。料理、美容、伝統医学におけるオリーブオイルの使用

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古代の人々は常に自然の恵みを高く評価し、治療や予防の目的で積極的に利用していました。エキストラクラスのボディにとってのオリーブオイルの利点は、これがその自然な組成によるユニークな自然療法であるため、多くの危険な病状を克服し、人間の皮膚の状態を改善することができます.

オリーブオイル-組成

このユニークな製品は冷間圧搾によって得られ、新鮮なオリーブと11月から3月にのみ集められたオリーブがビレットになります。このようなエキゾチックなフルーツは収穫後すぐに酸化されるため、健康に役立つ液体を得るために生産的に処理する必要があります。オリーブオイルの化学組成は、ビタミン、ミネラル、脂肪酸、ミネラルが豊富です。それ:

  • フェノール、ポリフェノール、フェノール酸は皮膚の老化プロセスを阻害します。
  • オレイン酸は代謝プロセスを加速し、血管壁を強化します。
  • テルペンアルコール、トコフェロールは血糖値を安定させます。
  • オメガ9は、糖尿病、肥満、アテローム性動脈硬化の予防と考えられています。
  • 資格は腫瘍学(特に現代の婦人科)を防ぎます。
  • ステロールと?シトステロールは血管の病理学、高血圧を防ぎます;
  • リノール酸は視力を高め、損傷した組織の再生プロセスを加速します。
  • ビタミンDはくる病の予防と考えられている骨を強化します。
  • ビタミンAは、視力の弱い皮膚の問題に役立ちます。
  • 抗酸化剤であるビタミンEは、体の中毒、癌細胞の形成を防ぎます.
  • アテローム性動脈硬化症に対するステアティコとパルミテライコの脂肪酸;
  • ビタミンKは腸、特に子供たちに良いです.

オリーブオイル-メリット

そのような自然療法を選択する前に、禁忌と健康への害を完全に排除するために、その有益な特性を注意深く研究することが重要です。オリーブオイルの利点は、現代医学、栄養学、美容学で注目されています。妊娠中の女性でさえ、構成物質の予防を禁止されていません。このオイルベースの治癒特性は以下に詳述されています:

  • 血中の悪玉コレステロールの減少;
  • 特に慢性便秘に関連する穏やかな下剤効果;
  • 皮膚の若返り、小さな顔のしわの生産的な廃棄;
  • 糖尿病の予防;
  • 腸の運動性の改善;
  • 代謝プロセスの加速;
  • 妊娠中の健康改善;
  • 髪質を改善し、フケを取り除きます;
  • 若さ、自然の美しさを維持します。
  • 乳幼児の免疫力を強化する.

女性のためのオリーブオイルの利点

女性の身体について言えば、この製品は現代の婦人科で貴重です。これは癌の優れた予防法で​​あり、乳癌のリスクがある患者に対するこのハーブ成分の利点は特に明白です。健康への害は最小限ですが、治療効果はすぐに顕著になります。女性のためのオリーブオイルの大きな利点は以下に詳述されています:

  • しわから真皮を滑らかにする;
  • 脆弱性、脱毛の防止;
  • 乾燥肌タイプの栄養と水分補給;
  • 母乳育児中の授乳の増加;
  • 妊娠中の免疫を強化する;
  • 爪の強度を高めます。
  • 代謝加速.

空腹時のオリーブオイルの利点

内部のオイルベースの使用は、特に消化器系の問題がある太り過ぎの空腹時に適切です。小さじ1杯は初めて健康に害を及ぼさずに食べることをお勧めしますが、大さじ1杯分(朝も毎日)の摂取量を増やします。空腹時のオリーブオイルの利点には、消化管の開始、代謝の促進、野生の食欲の抑制、痔核の予防、毒素の排除などがあります。主なことは、このユニークな治療法を正しく取ることです.

オリーブオイルトリートメント

集中治療用のオイルベースを選択する前に、オリーブの種類、つまり採取後のオリーブの処理方法を決定する必要があります。たとえば、スペインの分類によると、この天然物は最初の回転後に特に価値があります。これはエクストラバージンオリーブオイルで、「フォロワー」よりもはるかに高価です。バージンオリーブオイルは2回目の抽出の製品であるため、品質と特性が劣ります。搾りかす油、純粋なオリーブ油-化学抽出によって得られた抽出物.

最初のプレス方法で得られたギリシャ製品を選択すると、オリーブオイルによる効果的な治療が可能になります。

  • 情緒不安定、広範囲の神経障害の排除;
  • 特に慢性の「コア」における血管と心筋の強化;
  • 腰痛の正のダイナミクス;
  • 筋肉の緊張を維持し、影響を受けた組織を迅速に回復させる;
  • ミステリー視力改善.

髪用オリーブオイル

2回目の抽出のオイルベースは、美容学に積極的に関与しており、顔から顔のしわを取り除くだけでなく、毛包を強化し、髪型の全体的な外観を改善します。髪のオリーブ油には、冷圧後も無害な次のような有益な特性があります。

  • 保湿と栄養の毛包;
  • 枝分かれの排除;
  • いたずらなカールを滑らかにします。
  • 髪型の耐久性を提供します。
  • 精製または未精製のベースを使用した後の豊かな髪の色.

顔用オリーブオイル

最初の回転後、油性ベースは敏感肌に特に価値があり、乾燥や剥がれが起こりやすくなります。オリーブオイルの利点と害はすべての女性に関心がありますが、脂性肌の場合でも、そのような独特の組成物は害を及ぼしません。ほんの数滴と自然な赤面が頬に現れ、すぐに表情のしわの痕跡がなくなります。顔のオリーブオイルはろ過せずに使用できますが、最初に皮膚科医に相談してください.

便秘のためのオリーブオイル

コールドプレスは、消化器系に穏やかな下剤効果をもたらします。便秘にオリーブオイルを適度な量で使用すると、消化器系への明白な害が完全になくなります。しかし、糞の最初の摂取が正常化した後、不快感と最も不快な感覚が消えるので、腸の運動性のための利点は莫大です.

胃炎オリーブオイル

木製の油は、胃の危険な病気に積極的に使用されており、慢性的に変化しやすく、急性の痛みを伴う再発が頻繁に起こります。オリーブオイルは胃炎を害しませんが、影響を受けた粘膜を包み込み、特定の食品の攻撃的な効果を減らし、胃液の酸性度を正常にします.

膵炎オリーブオイル

肝臓を浄化し、膵臓の働きを促進するために、医師は自宅でオリーブオイルを使用することをお勧めします-利点と害は、毎日の投与量、直接使用の方法に依存します。一般に、この自然療法は肝臓を浄化し、体循環から中毒製品を排除するために使用されます。膵炎オリーブオイルは発作の数を減らし、寛解期間を延長します.

痔のオリーブオイル

痔が炎症を起こさないように、オリーブオイルを中に入れる必要があります。防止の利点は明白であり、害は最小限です。活動期に炎症が優勢である場合、患者はこのハーブ成分が関与する直腸坐剤を使用することが示されています。痔のためのオリーブオイルは、望ましい治療効果を高めるために内部と外部で使用できます.

胆石用オリーブオイル

胆汁の病原性停滞のほか、石や砂の形成の場合にも、この天然物は有用です。抗炎症作用と分裂作用があり、自然な方法でそのような腫瘍の迅速な動きと生産的な排除を提供します。胆嚢に石があるオリーブオイルは主薬または補助薬であり、薬費の準備のためのレシピに関与しています.

重要:慎重に使用してください, それ以外の場合は、ダクトの閉塞が健康被害になります.

オリーブオイル-害

身体への悪影響も存在します。たとえば、これは高カロリー製品であることを覚えておく必要があります。これは厳密に制限された用量で摂取することが許可されています。オリーブオイルの害は離乳食に存在するので、親は製品の組成にピーナッツ、パルミチン酸元素の存在を避けようとします。そうでなければ、アレルギー反応のリスク、子供の消化に関する問題の発生が増加します.

オリーブオイル-禁忌

治療と予防のためのこの香りのよいベースは、すべての興味のあるバイヤーに許可されていません。オリーブオイルの絶対禁忌は、実際にこの治癒製品を使用したい人の数を減らします。医療上の制限は次のとおりです。

  • この香りのよい製品と接触したときのアレルギー反応の傾向;
  • 肥満、糖尿病のリスク;
  • 肝臓の肥満;
  • 腸障害;
  • 胆石症における管の閉塞;
  • 胆嚢炎の潜在的な合併症.